Twilight è un'app il cui obiettivo principale è aiutarti a dormire meglio. Si rivolge in particolare alle persone con insonnia e si basa sulla teoria secondo cui l'esposizione alla luce blu prima di andare a letto può disturbare i ritmi naturali del sonno, causando problemi di sonno. Ancora una volta, tieni presente che questa è solo una teoria e non è scientificamente provata.
All'interno delle opzioni dell'app puoi impostare molti parametri diversi per soddisfare le tue esigenze. È possibile regolare il calore del colore e l'intensità del filtro che si sta utilizzando. Questo filtro copre lo schermo per un periodo di tempo impostato in modo da non disturbare il sonno.
Tra le opzioni avanzate dell'app vi è la possibilità di aprire automaticamente l'app quando si accende Android, consentire all'app di influenzare o meno la barra di stato o persino utilizzare il rendering GPU (questa opzione può consumare più batteria).
Twilight è un'app che sembra molto bella sulla carta. In ogni caso, gli utenti con problemi di sonno non hanno nulla da perdere provandolo per un paio di settimane.
Requisiti (Ultima versione)
- Richiede Android 5.0 o versioni successive
Domande frequenti
Twilight aiuta a dormire meglio?
Sì, Twilight aiuta a dormire meglio. Gli studi dimostrano che la luce blu degli schermi può ridurre la produzione di melatonina, l'ormone che aiuta a dormire. Twilight offre un filtro per ridurre la luce blu.
Posso avere più di un profilo su Twilight?
Sì, è possibile creare diversi profili su Twilight a seconda di come si desidera utilizzare l'applicazione. Ad esempio, è possibile creare un filtro per la lettura a letto e un altro per quando si dorme, nel caso in cui ci si svegli e si voglia controllare l'ora senza affaticare gli occhi.
Devo usare Twilight costantemente?
No, non è necessario utilizzare Twilight sempre. Il suo obiettivo è quello di ridurre la luce blu durante la notte e aiutare a dormire meglio, quindi durante il giorno è possibile disattivare il filtro.
Posso installare Twilight sul mio PC?
L'APK di Twilight può essere installato su un emulatore del PC, ma avrà effetto solo sull'emulatore e non sull'intero computer. Se vuoi un filtro per la luce blu per il tuo PC, ce ne sono diversi disponibili su Uptodown.
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